Your Personal Health Trainer

Via Instagram kreeg in contact met Swen. Iemand waar ik mijn verhaal kon delen, en het verhaal ook wilde begrijpen. Via Social media, iemand spreken zonder iemand te kennen. Dit was al een enorme fijne ervaring. Later een fysieke ontmoeting gehad. Hier alles vertelt over mijn afvalproces, eetstoornis en dwang gevoelens tot bewegingsdrang. Ik kreeg veel begeleiding en steun. Samen sporten, waar ik even tot mezelf kon komen terwijl we ook praatte over mijn gevoel. Nu, bijna 9 weken later. Voel ik me totaal anders. Mijn eetstoornis is nog niet helemaal over, maar ik heb het grootste deel overwonnen en dat ook mede dankzij Swen! Professionele hulp moet ik nog lang op wachten, maar waarschijnlijk niet meer nodig gezien ik het samen met Swen bezig ben met het overwinnen ! Angsten overwinnen, sterker worden en ook de mindset veranderen. Ik ben er nog lang niet, maar wat ben ik deze man dankbaar! 🙏 Ga zo door, want wat ben jij en je team goed voor de medemens!💪

Fijne gezellige trainingen gehad waarin je wordt uitgedaagd om te doel te halen!

Een top trainer! Swen zegt altijd dat hij rustig aan doet met je maar aan het eind van een uur trainen heb je toch wel idee dat je liever thuis was gebleven(Als je niks wilt voelen🤣). Vooral de dag erna geeft een voldaan gevoel! Verder houdt hij je lekker gemotiveert tijdens de les en daagt je uit om je verder te laten komen dan jezelf dacht.Legt alle oefeningen en apparaten goed uit, let goed op je houding zodat je traint zoals het hoort en is ook niet beroerd om alles voor te doen en zelfs mee te doen.

Wat een verademing. Afvallen door gezond en lekker te eten.. Niet alleen maar door te snijden in je voeding maar door verrijking op de juiste manier. Ik ga met een glimlach boodschappen doen en door het vele eten mis ik mijn snackmomenten in 90% van de gevallen niet.. En als je een keer snackt dan leer je er zo mee om te gaan dat het inpasbaar is. Want zoals Swen zegt.. Dat is tenslotte het leven. 🙂 Ik ben zeer tevreden over het advies en begeleiding en de terugkoppeling. 5 uit 5 sterren voor mij

Begonnen met het Body Support programma onder begeleiding van Swen en het bevalt enorm goed. Het voedingsschema is erg duidelijk en staat heel handig ook in een app. Het eten zelf is echt genoeg, je hebt absoluut geen honger en is daardoor prima vol te houden. Swen zelf is heel aardig en professioneel. Aanrader!

Ik ben in februari dit jaar begonnen bij Swen als mijn personal trainer. Kan niet anders zeggen dat ik zeer tevreden ben. Inmiddels ben ik bijna 6 kilo afgevallen en ik heb meer energie gekregen. Ik sta sowieso blijer in het leven door in ieder geval 2 a 3 x in de week te sporten. Goede begeleiding is belangrijk vind ik. Een mooie quote is: Don't be extreme be consistent! 💪😁 Ik kan goed met Swen praten over de dagelijkse strubbelingen mbt eten en motivatie om door te blijven gaan. Hij maakt altijd tijd voor je. Ik ben er erg blij mee. Voor het eerst in mijn leven, ik ben inmiddels 50 jaar hou ik het vol om gezond en sportief te leven. Het is uiteraard een wisselwerking maar het is mede dankzij Swen dat ik ook plezier in het sporten heb terug gekregen. Bij twijfel gewoon doen! Sporten is belangrijk voor lichaam en geest. 😍🤗

Een heel prettig coachgesprek gehad met Swen. Swen heeft veel kennis van zaken en nam ruim de tijd om te luisteren naar mijn verhaal en te helpen. Ik heb veel nieuwe informatie en goede tips gekregen waar ik mee verder kan!

Ben erg tevreden met de coaching die ik heb gekregen. Je krijgt veel informatie over voeding en techniek en je hebt altijd iemand die klaar staat om je vragen te beantwoorden en je te motiveren!

Het voelt heel vertrouwd bij Swen. Ben zelfs al buiten mijn comfortzone gegaan, terwijl ik dat niet snel doe.